cambio de hábitos - Una visión general
Mantener una dieta saludable: Tomar alimentos nutritivos que te proporcionen la energía que necesitas.Establece una rutina diaria que incluya tiempo para el trabajo, el descanso, el control y el ocio. Mantener una estructura en tu día a día puede ayudarte a mantener un equilibrio entre tus responsabilidades y tus micción personales.Si los bonos